Szukaj

Higiena jamy ustnej jako profilaktyka w dobie koronawirusa

Avitaris, 3 luty 2021
Higiena jamy ustnej jako profilaktyka w dobie koronawirusa

W medycynie patrzącej na organizm holistycznie, każdy organ jest odpowiedzialny za zdrowie całości organizmu. Dlatego dobry stan zdrowia zależy również od stanu zdrowia jamy ustnej. Jama ustna jest szczególnie ważna dla układu odpornościowego, bo przechodzi przez nią większość dostających się do organizmu drobnoustrojów i bakterii. Niewłaściwa pielęgnacja jamy ustnej i stany zapalne narażają również system odpornościowy na niepotrzebny wysiłek i wpływają na zwiększenie ryzyka zakażenia koronawirusem, ze względu na osłabienie układu odpornościowego. Każde zapalenie błony śluzowej jamy ustnej to sprzyjające warunki do infekcji całego organizmu. Krwawiące dziąsła, nadżerki, otarcia stają się miejscem łatwiejszego wnikania wirusa. Wirusowe zapalenie jamy ustnej i towarzyszący ból jamy ustnej wpływają negatywnie na nasze codziennie funkcjonowanie.

Szczególnie teraz, w czasie pandemii COVID-19 powinniśmy zwrócić uwagę na higienę jamy ustnej. Jest ona jednym z głównych miejsc, którędy do organizmu dostają się wirusy, bakterie i grzyby. Jedną z metod rozprzestrzeniania się koronawirusa jest droga kropelkowa, a jednym z objawów zakażenia może być kserostomia - suchość jamy ustnej[1].

W ramach profilaktyki należy pamiętać o kilku prostych, codziennych czynnościach:

- mycie zębów

- mycie dziąseł

- szczotkowanie przestrzeni między zębami

- używanie dobrego płynu do płukania jamy ustnej co najmniej dwa razy dziennie.

Wybór płynu do płukania jamy ustnej nie jest prosty, szczególnie kiedy dolega nam suchość jamy ustnej lub uszkodzona jest śluzówka. Mimo tego że chcemy pozbyć się niechcianych drobnoustrojów, nie należy wówczas stosować płynów zawierających alkohol lub salicylany, ponieważ nadmiernie podrażniają i utrudniają one gojenie się zmian zapalnych. W profilaktycznym, codziennym użyciu warto wybrać przesycony roztwór z jonami wapnia i jonami fosforanowymi, które uczestniczą w procesach przeciwbólowych, przeciwzapalnych i regeneracji komórek, zapewniają prawidłowe pH, ciągłość nabłonka a także równocześnie wzmacniają ochrone przed infekcją organizmu.

Brzmi mądrze? Bo tak właśnie jest. Bez jonów wapnia i fosforu w ślinie komórki nie przylegają do siebie ściśle i utrudniona jest ich odbudowa, a brak prawidłowego pH w jamie ustnej powoduje, że łatwiej jest się namnażać wirusom czy bakteriom. Idealnym wyborem, odpowiadającym powyższym kryteriom jest płyn do płukania ust Fomukal. Działa on na poziomie wewnątrzkomórkowym, a nie tylko powierzchniowo. Dodatkowo Fomukal zawiera chlorek benzalkoniowy, substancję która ma działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Stosowanie Fomukalu polega na prostej czynności płukania i dla celów profilaktycznych powinno stanowić codzienny element dbania o jamę ustną, jak mycie zębów czy nitkowanie.

[1] P. J.Fantozzia i inni, Xerostomia, gustatory and olfactory dysfunctions in patients with COVID-19, w American Journal of Otolaryngology Volume 41, Issue 6, November–December 2020, 102721, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0196070920304154